Detta blogginlägg är skrivet av Isabella Löwengrip.
Under sommaren så har jag kört tabata. Det innebär att man tränar 20 sekunder och så vilar man i 10 sekunder. Man gör detta i fyra minuter. Jag brukar köra fyra tabata – Vilket innebär att träningen är 16 minuter. Jag försöker göra det varje eller varannan dag. En kvart har man alltid över och […]
Läs hela inlägget av Isabella Löwengrip här –> Partytrick
